<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; font-size: medium; ">Atualmente todos sabem a import&acirc;ncia da pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos e dos benef&iacute;cios por eles gerados, estando mais do que comprovada a estreita rela&ccedil;&atilde;o entre a falta de atividade f&iacute;sica e o surgimento e/ou agravamento de diversas patologias, como obesidade, cardiopatias, doen&ccedil;as pulmonares, hipertens&atilde;o, diabetes e osteoporose, al&eacute;m de problemas articulares, posturais e circulat&oacute;rios.</strong></p>
<p style="text-align: justify">&nbsp;</p>
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<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">Entretanto, com o ritmo de vida agitado dos dias atuais, com as pessoas vivenciando o estresse a cada momento; muitas vezes estas acabam ficando apenas na vontade de realizar atividades f&iacute;sicas. Ou seja, acaba faltando aquele est&iacute;mulo adicional que ajude a transformar a vontade em supera&ccedil;&atilde;o.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">Muitas at&eacute; gostariam de iniciar uma atividade f&iacute;sica e come&ccedil;ar a se preocupar mais com sua sa&uacute;de e com a qualidade de vida, mas nem sempre sabem a quem recorrer, ou que tipo de atividade se adaptar&aacute; melhor &agrave; sua personalidade e ao seu n&iacute;vel de aptid&atilde;o f&iacute;sica.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">N&atilde;o ter muito tempo dispon&iacute;vel, sentir des&acirc;nimo, n&atilde;o estar motivado o suficiente para come&ccedil;ar, enfim v&aacute;rios motivos n&atilde;o colaboram para que a decis&atilde;o de iniciar um programa de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos aconte&ccedil;a de verdade.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span>&nbsp;<strong style="font-family: Verdana; ">Devido a tais fatores, a CW Runners mant&eacute;m uma completa estrutura de atendimento, na qual oferece seguran&ccedil;a e conforto para que os alunos executem suas atividades f&iacute;sicas com tranq&uuml;ilidade em um ambiente motivador.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">Iniciamos nosso programa identificando os objetivos e expectativas principais de nosso cliente e o que ele est&aacute; esperando da atividade f&iacute;sica pretendida. Estipuladas as metas analisamos se haver&aacute; necessidade de acompanhamento extra com algum dos nossos colaboradores como nutricionista, fisioterapeuta e etc.</strong></p>
<p style="text-align: justify">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: Verdana; "><strong>&nbsp;Antes de come&ccedil;ar os treinos propriamente ditos, os novos alunos respondem uma anamnese (question&aacute;rio com seus dados de an&aacute;lise inicial e outras informa&ccedil;&otilde;es pertinentes), e realizam uma avalia&ccedil;&atilde;o de condicionamento a fim de se constatar quais s&atilde;o as suas reais condi&ccedil;&otilde;es, limita&ccedil;&otilde;es e necessidades, al&eacute;m de identificar contra indica&ccedil;&otilde;es, podendo se evitar com isso poss&iacute;veis incidentes.</strong></span></p>
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<p style="text-align: justify"><span style="font-family: Verdana; "><strong>&nbsp;Eles tamb&eacute;m s&atilde;o orientados a realizar uma avalia&ccedil;&atilde;o funcional (cardiol&oacute;gica e exames cl&iacute;nicos complementares) voltados ao conhecimento do atual n&iacute;vel de condicionamento cardiorrespirat&oacute;rio, garantindo assim maior seguran&ccedil;a da sua sa&uacute;de e melhores resultados nos treinamentos.</strong></span></p>
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<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">Com base na analise dados coletados (anamnese, avalia&ccedil;&atilde;o de condicionamento e/ou funcional) e de seu hist&oacute;rico, o Personal Fitness Carlos Gomes elaborar&aacute; seu programa de treinamento, livre de riscos e adaptado para seus pontos fortes e fracos levando sempre em considera&ccedil;&atilde;o sua individualidade biol&oacute;gica.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><strong style="font-family: Verdana; ">Periodicamente ser&atilde;o realizadas reavalia&ccedil;&otilde;es para registrar os progressos e orientar eventuais mudan&ccedil;as no programa de treinamento, mantendo o cliente motivado e seguro de alcan&ccedil;ar seus objetivos.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span><span style="font-size: medium; ">&nbsp;</span></p>
<span style="font-size: medium; ">
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: Verdana; "><strong>Aqui, com a CW Runners e sua equipe, voc&ecirc; encontrar&aacute; todas as facilidade de ter um contato direto e acompanhamento di&aacute;rio, alem de poder treinar onde e quando quiser.</strong></span></p>
</span>
<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium; "><span style="font-family: Verdana; "><strong>Venha fazer de nossa equipe, que vai ajudar voc&ecirc; a manter h&aacute;bitos saud&aacute;veis e acima de tudo lhe valorizar e compreende em sua busca pela qualidade de vida e equil&iacute;brio do corpo e mente.<br />
&nbsp;</strong></span></span></p>