<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Ningu&eacute;m est&aacute; livre de uma queda, n&atilde;o &eacute; mesmo? Procurando pelo assunto na internet, encontramos este <em>post</em> num f&oacute;rum, achamos interessante e estamos compartilhando aqui com voc&ecirc;s.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Dicas de &nbsp;Keith Code em seu livro: &nbsp;Twist of the Wirst, traduzindo na nossa giria: enrolando os cabo</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Acho esse capitulo dele ess&ecirc;ncial.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Como cair</span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Relaxe</span></span></span></strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"> &ndash; voc&ecirc; est&aacute; apenas testando suas vestimentas na pista Tr&ecirc;s fatores realmente importantes sobre cair de uma motocicleta s&atilde;o: O que fazer quando chega a hora de descarregar &ndash; Como evitar que essa situa&ccedil;&atilde;o ruim fique pior &ndash; e Como voc&ecirc; se sente a respeito de cair.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Estar pronto para cair</span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Vamos considerar o terceiro fator primeiro. Com um piloto, voc&ecirc; deve estar preparado para cair. N&atilde;o deve querer que isso aconte&ccedil;a, mas estar pronto &eacute; muito diferente e tem a ver coma sua atitude a respeito de</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">cair. Se voc&ecirc; pilota uma motocicleta &ndash; e especialmente se compete &ndash; cair &eacute; uma atividade em que voc&ecirc; tende a estar envolvido. Tem a ver com o territ&oacute;rio da pilotagem. Se voc&ecirc; resiste em cair, tem mais tend&ecirc;ncia a faze-lo. Essa &eacute; a chave &ndash; funciona de maneira muito semelhante &agrave; fixa&ccedil;&atilde;o de alvo. Isso &eacute; quando voc&ecirc; olha para um objeto em que n&atilde;o deseja bater, ent&atilde;o fica t&atilde;o fixado na amea&ccedil;a que n&atilde;o procura uma forma de evitar e bate do mesmo jeito. Cair &eacute; parecido porque quanto mais voc&ecirc; resiste &ndash; ou fixa a id&eacute;ia de n&atilde;o cair &ndash; mais voc&ecirc; deixa de gastar aten&ccedil;&atilde;o em sua pilotagem. Voc&ecirc; pode gastar sua nota de dez reais de</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">aten&ccedil;&atilde;o toda em resistir a queda, logo devido ao fato de n&atilde;o ter nenhuma quantidade de aten&ccedil;&atilde;o sobrando para operar a m&aacute;quina, voc&ecirc; cai por erro.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Aqui est&aacute; mais uma vez a m&aacute;gica da decis&atilde;o. Voc&ecirc; simplesmente decide que vai possivelmente cair e aceita que isso pode acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar. Voc&ecirc; tem que olhar para esse quadro e dizer, &ldquo;Certo, eu posso cair. Posso quebrar um osso ou ter um arranh&atilde;o ou posso morrer fazendo isso&rdquo;. Todas essas coisas podem acontecer e realmente acontecem a pilotos de motocicleta. Ent&atilde;o, tire isso do caminho olhando para a situa&ccedil;&atilde;o e tomando uma decis&atilde;o. N&atilde;o recomendaria ningu&eacute;m que n&atilde;o estivesse pronto para cair a competir.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Seguro de queda</span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Ningu&eacute;m deseja cair, mas uma vez que aconteceu e deu tudo certo, cair n&atilde;o &eacute; mais t&atilde;o tem&iacute;vel quanto antes. Seu melhor seguro contra quedas &eacute; n&atilde;o resistir a elas.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Se voc&ecirc; cair, todavia, aqui est&aacute; como sair dessa situa&ccedil;&atilde;o com a m&iacute;nima quantidade de danos ao seu corpo:</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Deixe levar</span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">1. Deixe a moto ir: Ela &eacute; muito mais pesada e maior do que voc&ecirc; e tem grande tend&ecirc;ncia de viajar na pista muito mais do que voc&ecirc;. Se voc&ecirc; est&aacute; segurando nela, a est&aacute; acompanhando no passeio. Voc&ecirc; quer minimizar seu movimento para que suas novas vestimentas n&atilde;o fiquem com buracos da pista. As motocicletas t&ecirc;m coisas duras pregadas nos lados que podem se agarrar ao solo e as despachar rodando. Se voc&ecirc; ainda estiver preso &agrave; moto, far&aacute; o mesmo. Quando voc&ecirc; a deixa ir, a diferen&ccedil;a de peso entre voc&ecirc; e ela te deixar&aacute; em algum outro lugar.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">2.Relaxe:</span></span></span></strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"> Se voc&ecirc; a perder, apenas relaxe. N&atilde;o fa&ccedil;a nada. O ato de relaxar ir&aacute;, na maioria dos casos, te afastar da moto. Se voc&ecirc; estender seus bra&ccedil;os ou pernas para tentar parar a queda, estar&aacute; gerando um eixo</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">que pode te mandar voando ou quicando. Quando seu corpo est&aacute; r&iacute;gido &eacute; f&aacute;cil quebrar coisas. Se estiver relaxado derrapando como uma boneca de pano &eacute; mais dif&iacute;cil ter ossos quebrados.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
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<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Relaxar tamb&eacute;m coloca uma maior &aacute;rea do seu corpo em contato com o ch&atilde;o e distribui o impacto nessa &aacute;rea maior. Por exemplo, se voc&ecirc; pesa 70kg e cai sobre a palma da sua m&atilde;o, os 7,5cm&sup2; da palma da m&atilde;o ir&atilde;o suportar uma for&ccedil;a de aproximadamente 8kg por cent&iacute;metro quadrado da queda &ndash; a for&ccedil;a desse impacto ir&aacute; aumentar sensivelmente com a velocidade. Se, ao inv&eacute;s disso, voc&ecirc; cair sobre suas costas, bra&ccedil;os e pernas, estar&aacute; caindo sobre alguns metros quadrados o que traz a carga por cent&iacute;metro quadrado para bem menos que um quilo. Meio quilo despejado sobre sua m&atilde;o ir&aacute; machucar um pouco. Vinte quilos machucar&atilde;o bastante.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Relaxar distribui o impacto numa &aacute;rea maior. Esse &eacute; um dos truques usados por dubl&ecirc;s e por pessoa que praticam artes marciais para diminuir as possibilidades de dor e danos para o corpo.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Provavelmente todos j&aacute; ouviram falar sobre situa&ccedil;&otilde;es excepcionais onde o piloto derrapa e escala para cima da moto para esperar que ela pare. Ele n&atilde;o toca o solo e n&atilde;o &eacute; ferido. Voc&ecirc; decide se quer tentar isso,</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">mas entenda que o pior tipo de queda &eacute; quando a moto est&aacute; deslizando e alguma coisa bate nela a fazendo girar. Se voc&ecirc; ainda estiver em cima, ser&aacute; lan&ccedil;ado. Isso &eacute; chamado &ldquo;saindo do lado alto&rdquo; quando voc&ecirc; &eacute; jogado do lado alto da moto numa curva. &ldquo;Cair do lado baixo&rdquo; &eacute; quando a moto est&aacute; inclinada e os pneus deslizam para fora a fazendo cair imediatamente.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Pare antes de se levantar</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Um outro aspecto importante de cair &eacute; que algumas vezes voc&ecirc; n&atilde;o pode dizer quando parou. Pode parecer estranho, mas &eacute; verdade. Quando voc&ecirc; cai, ocorre um dist&uacute;rbio no fluido intra-ouvido que governa seu senso de equil&iacute;brio e de movimento. Voc&ecirc; pode pensar estar parado enquanto ainda desliza a 160km/h. A situa&ccedil;&atilde;o pode tornar-se interessante se voc&ecirc; decidir levantar antes do deslizamento ter acabado. Aconteceu comigo uma vez e eu j&aacute; vi acontecer com outros pilotos. Voc&ecirc; termina percorrendo 4,5m na pista e parece um canguru. Para evitar isso conte at&eacute; tr&ecirc;s quando pensar estar parado, ent&atilde;o d&ecirc; uma olhada em volta para</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">ver se o ch&atilde;o e o c&eacute;u est&atilde;o nos lugares certos.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Pratique as quedas</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Como foi mencionado, voc&ecirc; se prepara para a possibilidade de cair relaxando. Aqui vai um exerc&iacute;cio para te ajudar a fazer isso:</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">1. Fique em p&eacute; no meio de uma sala revestida com tapete ou use um gin&aacute;sio equipado com tatames de luta.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">2. Estenda ambos os bra&ccedil;os na altura dos ombros.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">3. Relaxe e deixe-os cair. Se voc&ecirc; notar alguma resist&ecirc;ncia nos seus m&uacute;sculos depois de ter dado o comando, fa&ccedil;a novamente at&eacute; que seus bra&ccedil;os caiam livremente para os lados.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">4. Fique no meio da sala e comande para que seu corpo todo relaxe. Se deixe cair. Se voc&ecirc; fizer</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">honestamente suas pernas tombar&atilde;o primeiro e voc&ecirc; n&atilde;o cair&aacute; nem para frente nem para tr&aacute;s &ndash; desmontar&aacute; como um todo no ch&atilde;o. Fa&ccedil;a isso at&eacute; possa relaxar completamente seu corpo depois do comando.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Se quiser ser criativo com esse exerc&iacute;cio pode faze-lo sobre pisos macios enquanto anda ou corre. Voc&ecirc; tamb&eacute;m pode faze-lo sobre um trampolim. A coisa importante &eacute; relaxar o corpo depois do comando de modo que ele caia relaxado e distribua o impacto numa &aacute;rea maior. Tenho testado essa t&eacute;cnica na pista a mais de 200km/h posso testemunhar pessoalmente que para a maioria dos acidentes de motocicleta voc&ecirc; ter&aacute; uma chance muito melhor de evitar ferimentos se bater no solo relaxado.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Depois de uma queda</span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Se tentar desviar de do trafego que vem vindo, existe uma grande possibilidade de voc&ecirc; ser atingido. Olhe do ponto de vista dos outros pilotos &ndash; eles t&ecirc;m uma chance de te evitar se voc&ecirc; permanecer em um lugar. Se voc&ecirc; estiver se movendo em p&acirc;nico, eles n&atilde;o saber&atilde;o que caminho voc&ecirc; vai tomar. Se voc&ecirc; estiver parado, eles ter&atilde;o algo para evitar. Al&eacute;m disso, &eacute; melhor ter uma perna atropelada por outro motociclista do que ser atingido enquanto se est&aacute; de p&eacute;.&nbsp;</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Um plano de a&ccedil;&atilde;o como o de relaxar quando cair &eacute; parecido com usar um capacete. Voc&ecirc; n&atilde;o precisa dele at&eacute; que bate no ch&atilde;o, ent&atilde;o voc&ecirc; precisa dele de verdade. Estar preparado para cair te ajudar&aacute; a se manter longe do solo; saber como fazer isso pode minimizar seus preju&iacute;zos.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: small;">Fonte: http://motopilotagem.blogspot.com.br</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Esperamos que as dicas tenham sido &uacute;til.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Forte abra&ccedil;o e boas estradas!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><br />
</span></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">&nbsp;</div>